Menü

5 előny, hogy miért fogyassz multivitamint

HillVital
2018. 08. 08. 12:20:00

5. Betegségből való felépülés

Ha betegek vagyunk, a szervezetünk nem tudja felvenni az összes ásványi anyagot, amire szüksége lenne. A multivitamin mivel nagy számban tartalmaz ásványi anyagokat, igy gyorsan fel tudja tölteni készleteinket, és ezzel meggyorsítja a felépülési folyamatot

4. Több energia

Mivel a multivitaminok többségében sok B, illetve C-vitamin van, ezért segítenek az energiaellátásban.

3. Hosszabb élet

A NIEHS (AMERIKAI NEMZETI KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI TUDOMÁNYINTÉZET) kutatói 600 nőt vizsgáltak 12 éven át. Az eredmények szerint a multivitamin szedése 5%-kal (átlagosan csaknem 10 évvel) növeli a telomerek hosszát. A telomer-rövidülés a biológiai öregedés velejárója, tehát hosszabb telomer hosszabb életet jelent.

2. A születési rendellenességek esélyének csökkentésére

Egy terhes nőnek nagyobb a vitaminszükséglete, mint egy átlagos embernek, hisz neki a magzatot is táplálnia kell. Ezért a terhes nőknek is érdemes multivitamint szedni, mivel ezek szükségesek a baba egészséges fejlődéséhez és normális növekedéséhez.

1. A kognitív funkciók javításához

Ahogy idősödünk, a kognitív funkcióink folyamatosan lassulnak. Idős korra a kognitív funkciók óriási hanyatlásban vesznek rész. Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a multivitamin segíthet csökkenteni az életkorral járó kognitív hanyatlás mértékét.
5 ok, hogy miért fogyassz vitamint.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód