Menü

A 7 legegészségesebb őszi gyümölcs és zöldség

Veress Máté - ZöldVital
2019. 09. 13. 13:29:00

Ősszel nagyon fontos az immunerősítés, ha elszeretnéd kerülni a gyakori megfázásokat, az őszi levertséget, az influenzát és a vitaminhiányt. 
 

Ilyenkor ősszel tudatosan kell vásárolnod és bátran tedd a kosaradba a vitaminban dús őszi gyümölcsöket és a zöldségeket. Ez a lista most segíthet, hogy miket fogyassz te is.

1. Alma
Az alma a legnépszerűbb gyümölcs, és ráadásul egész évben meg lehet vásárolni és olcsó is. Ilyenkor ahogy jön az ősz érdemes vásárolnod a friss almákat vagy begyűjtened a fákról. Az almát hűvös helyen kell tárolni és így hosszú hetekig is eláll. Több mint 30 féle alma létezik amelyek a szervezet számára fontos vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak. Többek között tartalmaznak A-, B1-, B2- és B6 - vitamint is de található még benne vas, kalcium, magnézium és folsav is.


2. Szőlő
Az őszi gyümölcsök királya a szőlő, mivel ilyenkor zajlik a szüret. A szőlő nagyon erősít és táplál is. Magas a B3-, B6- és az E-vitamin tartalma is. Nagyon értékes foszfor és magnézium forrás is.

3. Füge
A füge annyira nem népszerű magyarországon mint más országokban, pedig csakis pozitív hatásai vannak. A fügének magas az A-vitamin és a B-vitamin tartalma, de nagyon gazdag még kalciumban, magnéziumban, káliumban és foszforban is. Nagyon sok energiát ad és rákmegelőző hatása is van. Ha szárított fügét vásárolsz, akkor mindenképpen a nedves és édes illatúakat válaszd mivel ami már savanykás és száraz az nem jó mivel erjedésnek indult.

4. Avokádó
Magyarországon nem terem meg az avokádó, de megvásárolható. Nagyon magas az antioxidáns tartalma és sokféleképpen is felhasználható. Tartalmaz még B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K- vitamin is. Nagyon sok biotin, folsav, kálium és cink található benne. Magas a rost és a telítetlen zsírsav tartalma.

5. Birsalma
A birsalma eléggé megosztó gyümölcs, nem sokan szeretik. Ősszel nagy hasznát veszi a szervezeted az immunerősítés miatt. Bővelkedik A-, B1-, B2-, B6, E- és P-vitaminban is de található benne vas, magnézium és kalcium is. Étvágyserkentő hatása van, ezért egy betegség utáni lábadozás során is nagyszerű lehet.

6. Sütőtök
Ez az egyik őszi kedvence szinte mindenkinek. A C-vitamin tartalma rendkívül magas, éppen ezért rendszeresen kellene fogyasztanod. A káliumtartalmának köszönhetően tisztítja a vért és a szervezetet is méregteleníti.

7. Édesburgonya
Hasonlít az íze a sütőtökhöz, de mégis másabb. Nagyon nagy példányokat lehet belőle beszerezni. Vitaminokban is gazdag, található benne B1-, B2-, B6- és E-vitamin is. Az ásványi anyag tartalma és a fehérje tartalma is jelentős.

A legegészségesebb őszi gyümölcsök és zöldségek.

 
Töltsd le INGYEN a  legújabb Természetes Megoldások magazinunkat és ajándékul megjutalmazunk egy elektronikus kiskönyvvel, amiben az izomfájdalom kezeléséről és kiváltó okairól olvashatsz!
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés