Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

A B-12 vitaminhiány árulkodó jelei

HillVital
2018. 04. 06. 08:40:00

A B12 vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára. Főleg állati eredetű táplálékokban található meg. A B12 vitamin hiányának árulkodó jelei lehetnek.

A B12 vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin. Főleg állati eredetű táplálékokban található meg, mint például: sertés, hering, tejtermékek és tojás.

Milyen árulkodó jelei vannak a B12 vitamin hiányának?

Fáradtság
A B12 vitamin egyik árulkodó jele a krónikus fáradtság. Még több, mint 8 óra alvás után is fáradtnak érezzük magunkat. Ennek az oka a következő. Mivel a B12 vitamin hiányának következtében kevesebb vörösvérsejt termelődik, ezért kevesebb oxigén jut el a fontos szervekhez.

Erőnlét
A testben fellépő oxigén hiánya miatt, izmaink terhelhetősége lecsökken. Ebben az esetben fizikailag is gyengébbnek érezzük magunkat.

Bizsergés, zsibbadás
A B12 vitamin hiánya miatt kialakuló oxigénhiány az idegekre és az idegsejtekre is hatással van. Egyeseknél ez zsibbadást illetve bizsergést okoz egyes végtagokban.

Gyenge idegek
Szorongás, hangulatingadozások, a legapróbb dolgok miatti kifakadás, sírás, mind a B12 vitamin hiányára adhat okot. Egyes kutatások szerint, a B12 vitamin hiánya akár depresszióhoz is vezethet.

Sárgás színű bőr
A B12 vitamin hiánya esetén a vörösvérsejtek sérülékenyebbé válhatnak, ami miatt bilirubin nevű pigment ürülhet belőlük, melynek következtében a bőr sárgás színűre változik.

Feledékenység
A rövid távú memória hirtelen romlása esetén nem kell rögtön rosszra gondolnunk. Gyakori, hogy a feledékenység mögött B12 vitaminhiány áll. Ilyenkor érdemes változtatni az étrendünkön, valamint valamilyen táplálék kiegészítőt szedni.

A B12 vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára. Főleg állati eredetű táplálékokban található meg. A B12 vitamin hiányának árulkodó jelei lehetnek.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés