Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

Ezek lehetnek a B12-vitamin hiány okai

Veress Máté - HillVital
2019. 06. 28. 09:09:00

A B12-vitamin egy létfontosságú vitamin az idegrendszernek és a test minden sejtjének. Nagyon sok mindent befolyásol a hangulattól kezdve az emésztésig. 
 

Jó ha te is tisztában vagy az alacsony szint okával. A B12-vitamin egyik természetes forrása a hús, ezért ha valaki nem eszik semmiféle állati eredetű ételt, akkor valamennyi idő után hiány lép fel és szedni kellesz B12-vitamint kapszula formában. A hiány sápadtságot és gyengeséget is okozhat. Először is a jeleit is érdemes tudni. A leggyakoribb tünete a krónikus fáradtság. Ilyenkor kevesebb vörösvérsejt termelődik és emiatt kevesebb oxigén jut a létfontosságú szervekhez. Ez az oxigénhiány kihat az idegekre és az idegsejtekre is. Van akinél előfordul a zsibbadás, vagy erőteljes bizsergés a végtagoknál. Romlik a rövid távú memória de ilyenkor nem szabad rögtön Alzheimer-kórra gondolni. Gyakori lehet, hogy csak B12-vitamin hiány áll a probléma mögött. Ilyenkor érdemes először csak az étrenden változtatni és táplálék-kiegészítőket szedni.

Ahogy öregszik az ember, egyre kevésbé képes az ételekből felvenni a B12-vitamint. 50 éves kor fölött nagy az esély rá, hogy fellép a hiánya és egyáltalán nem veszed észre a tüneteit sem. Olyan tünetek mint a memória gyengülése és az erőnlét is csökkenhet. Ebben a korban már érdemes tabletta formájában szedni ezt a vitamint. Azok akik minden este fogyasztanak alkoholt a vacsorához vagy lefekvés előtt isznak egy pohárral, azoknak sokkal nagyobb lesz az esélyük a B12-vitamin hiányra. A májnak nagy szerepe van a B12-vitamin tárolásában. Egyáltalán nem ajánlott alkoholt inni vagy pedig az elfogyasztása után be kell venni egy B12- tablettát.
A gyomorprobléma és persze azok a gyógyszerek amiket rá szedsz, meggátolják a B12-vitaminnak a felszívódását. Fontos, hogy akik refluxal küzdenek és gyógyszert szednek rá azoknak kell B12-vitamint szedni.
A vércukor problémák és az autoimmun betegségek azzal járnak, hogy a szervezet nem képes megfelelően hasznosítani az ételekkel bejuttatott B12-vitamint.
Ezek lehetnek a B12-vitamin hiány okai

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB