Menü
0

Banán, a szupergyümölcs

HillVital
2017-04-25 16:23:00

Ha éhesek vagyunk és gyorsan akarjuk csillapítani az éhségünket, akkor a legjobb választás egy banán.

A banánnal jól lehet lakni, hamar energiát biztosít a szervezetnek. A banánban sok C-vitamin található, valamint B6-vitamin is. Erre a vitaminra azért van szükségünk, hogy a test megfelelően tudjon inzulint, hemoglobint termelni. A banán kálium-tartalma miatt csökkenti a vérnyomást, megőrzi a szív és az érrendszer egészségét. Magas rosttartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, rendben tartja az anyagcserét. Elég könnyű megemészteni, gyomorrontás, hasmenés után az egyik legjobb választás. Fokozza az izmok működését, természetes módon juttatja a szervezetet szénhidráthoz, antioxidánsokhoz és egyéb tápanyagokhoz. A banánban található vas is jótékony az egészségre, serkenti a hemoglobin termelését, segít leküzdeni a vérszegénységet. A benne található magnézium jót tesz az idegrendszernek, jókedvűvé tesz, és megkönnyíti az éjszakai pihenést.
Egy szupergyümölcs a banán. A banánban sok C-vitamin található, valamint B6-vitamin is.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google