Mindenki ismeri ezt a ropogós, lédús gyümölcsöt. Ez a nyár egyik első gyümölcse, és olyan élettani hatásai vannak amelyek miatt érdemes rendszeresen fogyasztani.

Mivel nagyon magas a rosttartalma, ezért hozzájárul a megfelelő bélműködéshez, ezért a fogyásban is segíthet. Nagyon jó a levét, reggel éhgyomorra fogyasztani és nem lesz probléma az anyagcserével.

A cseresznye pozitív hatást gyakorol a szívműködésre és a keringésre is. Jelentősen csökkenti az agyvérzés kockázatát.

Magas az antioxidáns tartalma, amelynek köszönhetően még a gyógyszereknél is erősebb gyulladáscsökkentő hatása van.

Igencsak jótékony hatással van a magas vérnyomásra, és a rendszeres fogyasztásával segít csökkenti az izomgörcsöket.

Ha lefekvés előtt elfogyasztasz néhány szem cseresznyét, akkor hozzájárulsz ahhoz, hogy a legpihentetőbb éjszakában legyen részed.

Mivel sok a bioflavonoid a cseresznyében, ezért segíti a bőr megújulását, valamint lassítja az öregedési folyamatokat.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás