Barion Pixel
Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

A hajdina gyógyhatásai

A hajdina gyógyhatásai

Sági Zsolt - HillVital
2021. 04. 16. 13:42:00

A hajdina vagy más néven tatárka igen nagyszerű hatásokkal rendelkezik.

A hajdinát nagyon sokan gabonafélének vélik, pedig valójában egy olyan növényről van szó, amely akár 1 méter nagyságúra is képes megnőni és szív alakú levelekkel rendelkezik. Azért vélik sokan róla azt, hogy gabona, mert a lisztes magját a búzához hasonlóan szoksá fogyasztani. Ha pedig már itt járunk, akkor nem mehetünk el amellett sem, hogy a búzával ellentétben gluténérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják a hajdinát.

Emellett a hajdina gyógyhatásait tovább is sorolhatjuk, melyeket az alábbiakban soroltunk fel:

Csökkenti a vérnyomást:

A hajdina jó magnéziumforrás, ezért nagyon jó hatással van a vérnyomásra.

Szív- és érrendszer:

Mivel szinte minden B-vitamin megtalálható benne ezért nagyon jó hatással van a szív- és érrendszerre. A benne rejlő vitaminok csökkentik a vérben lévő koleszterin koncentrációját.

Segíti a fogyást:

Kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a búza vagy az árpa. Gazdag rostban és fehérjében. Serkenti az emésztést, valamint az izomépítést.

Csontok egészsége:

A benne található magnézium jó hatással van a csontokra és a fogazatra. Mangántartalma biztosítja a csontok egészséges felépítését.

Májproblémák:

Magas komplex-B vitamin tartalma miatt ajánlott azok számára, akik májproblémákkal küzdenek, és nem fogyaszthatnak cukrot tartalmazó anyagokat.

Alacsony vörösvérsejt szint:

Gazdag ásványi anyag tartalma miatt a hajdinával hatékonyan kezelhető az alacsony vörösvérsejt szint.

Röviden szólva a hajdina hatásai miatt nagyon egészséges.

A csíráztatott hajdinának nagyon magas a vas-, magnézium és cink tartalma. Könnyebben emészthető és ráadásul a bélrendszer tisztítására is alkalmas. A vegetáriánusok és vegánok is előszeretettel fogyasztják, mivel kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz. Egyfajta húspótlónak, vagy a húsból a szervezetbe bejuttatott fehérje pótlására alkalmas. Cukorbetegség, valamint inzulinrezisztencia esetén is bátran fogyasztható, hiszen képes szabályozni a vércukorszintet. Azonban jótékony hatásai itt még nem érnek véget. Képes csökkenteni a vérnyomást, valamint szabályozni a koleszterinszintet is.

A hajdina gyógyhatásai

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!