Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS

A márciusi hónap legsokoldalúbb zöldsége a retek

Veress Máté - ZöldVital
2019. 03. 01. 10:19:00

Az év egyik első friss zöldsége a márciusban termő retek. Nagyon fontos szerepet játszik a télen kiürült tápanyagtartalom pótlására és fokozza a vitaminbevitelt is.

 

A hónapos retek nagyszerű méregtelenítő valamint féreghajtó, javítja az emésztést, fertőtlenít, csökkenti a gyulladást és antibakteriális hatással is rendelkezik. Megakadályozza a gyomor valamint a vastagbélrák kialakulását. A fogyókúrába is beilleszthető nagyszerűen. A hónapos retek a tavaszi zöldségek egyik hírnöke mivel már márciusban meg lehet vásárolni. A hónapos reteknek többféle fajtája is létezik. Lehet kapni kisebb vagy nagyobb, világosabb és sötétebb színben is. Nagyon gazdag C- és B- vitaminban a hónapos retek de tartalmaz még ásványi anyagokat (vas, kén, kálium, kalcium, foszfor és sók) is. A kéntartalma miatt segít beállítani a bőr pH-értékét és enyhíti a bőrgyulladást is. Ösztönzi a szervezetben a vértisztító folyamatokat, meggátolja a vörösvérsejtek elpusztulását. Nagyszerű méregtelenítő, és tisztítja a májat is. Ha szeretnél megszabadulni a májban felgyülemlett méreganyagoktól, akkor a fő étkezések előtt el kell fogyasztani egy evőkanálnyi friss reteklevet. Segít megszüntetni a székrekedést és a hasmenést is.

Segít hidratálni a szervezetet, alacsony a glikémiás indexe, ezért pozitívan hat a vércukorszintre. A benne található folsav és C-vitamin tartalma miatt nagyon jó antioxidáns és immunrendszer erősítő. Nagyon szegény a szénhidráttartalma, valamint nagy mennyiségben tartalmaz vizet és rostokat is. A retek fokozza a bélmozgást és segít beállítani az anyagcserét is. A retek még akár rovarcsípésre is alkalmas, csökkenti a viszketést, a retek lé pedig nagyon jó fájdalomcsillapító és a duzzanatokat is enyhíti. A hónapos reteknek nem csupán a gumóját lehet fogyasztani, hanem a leveles szára is nagyon jó főzve vagy akár párolva is, de köretként is megállja a helyét.

Retek hatásai

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: retek hatásai

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB