Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A kávé jótékony hatásai

A kávét jótékony hatásai miatt már régóta ismerik. Azonban milyen jótékony hatásokkal is rendelkezik?

A kávé jelentős mennyiségű klorogénsavat, koffeint és terpéneket tartalmaz. Laboratóriumi vizsgálatokban a klorogénsavak antioxidáns hatásúak, azonban az kérdéses, hogy elfogyasztásakor megmarad ez a hatás. A koffein a bélcsatornából igen gyorsan felszívódik, és így hamar eljut a szervezet minden pontjára. A kávéfogyasztás hatását azonban könnyedén befolyásolhatja az ital koffeintartalma, a kávészemek minősége illetve az elkészítés módja is.

Milyen hatással van a szervezetünkre a kávézás?

Több tanulmány is kimutatta, hogy a napi legalább négy-hat csésze kávé elfogyasztása kb. egyharmadával csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának a kialakulását. A vizsgálatok többségéből kiderül, hogy a koffeinmentes kávénak is ilyen hatása van, azonban jóval gyengébb.

Más vizsgálatokból az is kiderül, hogy a legalább napi egy csésze kávé elfogyasztása férfiaknál a rákövetkező tíz év során 40−60%-kal csökkentette a Parkinson-kór kialakulásának veszélyét.
A nők hosszú távú kávéivására vonatkozóan viszont ellentmondó tapasztalatokat hoztak. Azoknál a nőknél, akik menopauza után hormonpótló kezelésben részesültek, a koffein nem nyújtott védelmet a Parkinson-kór kialakulása ellen, ami arra utal, hogy az ösztrogén hormon megváltoztathatja a koffein hatását.

A krónikus májgyulladás következménye lehet hosszabb távon többek között a májzsugorodás, a cirrózis, amely a májsejtek folyamatos pusztulásával, a máj működésének romlásával és más szövődményekkel, nem ritkán a máj rosszindulatú daganatával jár együtt. Jelentős számú vizsgálat kimutatta, hogy a rendszeres kávéivás csökkenti a cirrózis és a vele összefüggő halálozás kockázatát.

Érdemes még tudni róla, hogy bár a klinikai vizsgálatok során vérnyomásemelő hatásúnak találták, nincs rá bizonyíték, hogy növelné a szív-és érrendszeri megbetegedések előfordulásának a számát.

A megfelelő kalcium és D-vitamin bevitel mellett a naponta három csészényi kávé elfogyasztása csökkentheti a csontritkulás és az ezzel összefüggő csonttörések kockázatát.

A kávé jótékony hatásai miatt már régóta közismert

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB