Menü

Ezek lehetnek a legjobb ételek a kálium pótlására

Veress Máté - HillVital
2021. 05. 14. 11:32:00

Általában a káliumról minden embernek a banán jut az eszébe. Valóban nagyon sok káliumot tartalmaz a banán, azonban vannak ennél gazdagabb természetes források is. Nézzük is melyek ezek.
 

Édesburgonya: Már egy közepes méretű sült édesburgonya 542 milligramm káliumot tartalmaz, de emellett tartalmaz még A- és C- vitamint is.

 

Burgonya: Egy közepes méretű sült vagy főtt krumpli már 941 milligramm káliumot tartalmaz, de található még benne jelentős mennyiségű magnézium és C-vitamin is.



Paradicsomszósz: Csupán egy bögrényi paradicsomszószban 728 milligramm kálium található. Ha viszont boltban vásárolod meg, akkor mindenképpen az alacsony cukortartalmút kell választanod.


Görögdinnye: Már 2 szelet dinnye 641 milligramm káliumot tartalmaz. A kálium mellett tartalmaz még A-, C- és B6- vitamint is. A görögdinnye több mint 90%-a víz, ezért nagyon jó lehet fogyókúrázóknak is.


Spenót: Egy bögre spenót 540 milligramm káliumot tartalmaz magában. Tartalmaz még magnéziumot, kalciumot és A-vitamint is.


Cékla: Egy bögre cékla 518 milligramm káliumot tartalmaz. Ez is nagyon jó választás lehet.


Fekete és fehér bab: Már egy bögre fekete bab 739 milligramm káliumot tartalmaz de ezenkívül tartalmaz még fehérjét, kalciumot, magnéziumot, folsavat és rostot is. A fehér még ennél is több káliumot tartalmaz, egész pontosan 1189 milligrammot.


Avokádó: Már 100 gramm avokádó elfogyasztásával 507 milligramm kálium jut be a szervezetbe, de tartalmaz még zsírt és rostot is.



Aszalt sárgabarack:
Már 6 szem barackban 430 milligramm kálium található ami egy kicsit több mint egy 1 banánban megtalálható kálium. Mindenképpen a cukrozatlan változatot kell választanod.

Ezek lehetnek a legjobb ételek a kálium pótlására

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
Sajnos a meleg beköszöntével megszaporodnak az aranyeres panaszok is. Ez többek között annak köszönhető, hogy az aranyér is egyfajta visszér, amire a meleg nincs kedvező hatással. Ez a 7 leghatásosabb aranyér elleni tipp segíthet a kezelésben!
 
Tartalomhoz tartozó címkék: ásványi anyag kálium kálium hiány
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!
Ismerj meg minket

Keresés

AJÁNDÉK - HALÁLOS BIZALOM

Feliratkozás
Feliratkozásodért cserébe megajándékozunk a Magyar Termék Nagydíj nyertes könyvünk, elektronikus változatával, a Halálos Bizalommal.