Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A legjobb ételek éhgyomorra

Veress Máté - HillVital
2019. 05. 21. 15:18:00

A reggelit tartják a legfontosabb étkezésnek. Már az nagyban hozzájárul az egészséges élethez, ha mindennap reggelizel. Sajnos viszont egyáltalán nem mindegy, hogy mit reggelizel. A most következő ételek nagyon jók éhgyomorra és persze nagyon egészségesek is.

A zabkása fogyasztása egy védőréteget alakít ki a gyomor nyálkahártyáján ami aztán megakadályozza, hogy a hidroklórsav megkárosítsa az érzékeny szöveteket. A zabkásában rostok is vannak amelyek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.

A hajdinából nagyszerű kása és még akár palacsinta is készíthető reggelire. Gyengéden stimulálja az emésztőrendszert, de ezenkívül van még benne fehérje, vas és persze vitaminok is. Érdemes hozzá nagyon sok folyadékot fogyasztani, ez segít megakadályozni a székrekedést is. A hajdina amellett, hogy sok fehérjét, vasban és vitaminokban is gazdag. Serkenti a tápcsatorna munkáját. Ajánlott rendszeresen kék áfonyát fogyasztani reggelire, javítja az anyagcserét, a

A kukoricakása is nagyon jó lehet éhgyomorra. Eltávolítja a méreganyagokat valamint a nehézfémeket a szervezetből. Egyensúlyban tartja a belek mikró flóráját és hozzájárul, hogy nagyon sokáig jóllakottnak érezd magadat.

A búzakorpa is nagyon jó. Már 2 evőkanálnyi búzakorpában benne van a napi E-vitamin szükséglet 15 %-a valamint a napi folsavszükséglet 10%-a. Mindezek mellett támogatja az emésztést és megakadályozza a székrekedés kialakulását is.

Kutatások is bizonyítják, hogy ha reggelire tojást eszel, akkor napközben kevesebb kalóriát fogsz bevinni. Akik fogyókúráznak, azoknak kifejezetten ajánlott a tojás fogyasztása.

A görögdinnye is nagyon jó éhgyomorra. A görögdinnye nagy mennyiségű folyadékot biztosít a szervezet számára, ez pedig segít a méregtelenítésben is. Ezek mellett még annyi likopint tartalmaz ami nagyon jót tesz a szemeknek és a szívnek is. Csökkenti a rákfajták kialakulásának esélyét.

A méz is serkenti a szervezetet és ellátja energiával. Az agyműködést is serkenti és boldogsághormont termel.
A legjobb ételek éhgyomorra

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB