Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A nyers bejgli alap„tésztája”

HillVital
2017. 12. 13. 15:32:00

A nyers étkezést kedvelők abból indulnak ki, hogy a hőkezelés során (42 fok fölött) elpusztulnak a növényekben jelenlévő enzimek, vitaminok, ásványi anyagok. Ezek az enzimek ugyanis elősegítik az emésztést, így nem terhelik fölöslegesen a szervezetet. Ez az újítás azoknak is jó hír, akik nem szeretnek a sütéssel bajlódni.

A nyers bejgli elkészítésénél a gyümölcslapokat már jó előre meg lehet aszalni, hűtőben sokáig eláll. Akár 15-20 lapot is lehet egyszerre csinálni, feltekerni őket, és alufóliában eltenni a hűtőszekrénybe, és bármikor meg lehet tölteni őket.

„Tészta”

2 banán
4-5 szem alma
kevés víz
pici citromlé

Az almát meghámozzuk, a magházát eltávolítjuk, és a banánnal együtt apró darabokra vágjuk. A többi hozzávalóval együtt sűrű masszává turmixoljuk. Aszalógép tálcáján szétterítjük (de légkeveréses villanysütő tepsije is jó), és 5-6 órán át 40 fokon aszaljuk. A fenti mennyiségből 2 tálca lesz. A sütőben a legalacsonyabb fokozatot állítjuk be, és az ajtót kicsit nyitva hagyjuk. Ez így egy kicsit bonyolultnak hangzik, de nem annyira az. A legjobb persze az aszalógép. Amikor már a „tészta” leválik a lapról (használhatunk sütőpapírt is), akkor megfordítjuk, és még 1 órát szárítjuk.

 

Hamarosan a töltelékek következnek!

A nyers bejgli elkészítésénél a gyümölcslapokat már jó előre meg lehet aszalni, hűtőben sokáig eláll. Akár 15-20 lapot is lehet egyszerre csinálni, feltekerni őket, és alufóliában eltenni a hűtőszekrénybe, és bármikor meg lehet tölteni őket.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés