Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Reggelire sokat vagy keveset?

HillVital
2017. 02. 23. 15:30:00

Az, hogy reggelire mennyi kalóriát fogyasszunk, sok mindentől függ.

Elsősorban a testalkatunktól, az egészségi állapotunktól, az életmódunktól, a napi tevékenységünktől. A reggeli mennyisége függ a napi további táplálékbeviteltől is. Lesz-e időnk ebédelni… Amennyiben nem, akkor reggel kell gondoskodni az elegendő táplálékról. A szakemberek azt tanácsolják, hogy mindenki az adottságának megfelelő, tápanyagdús reggelivel alapozza meg a napi étkezést. Sokan azt mondják, hogy nem éhesek reggel, nem kívánják a szilárd ételeket. De vajon miért? Esetleg azért, mert este teleették magukat? Viszont az sem jó nézet, hogy valaki azért tömi magát tele este, mert reggel úgysem fog enni. Senkinek sem tanácsos este nagy mennyiségű, nehéz ételeket fogyasztania. Arra viszont lassan rá lehet szokni, hogy reggel mindenképpen fogyasszunk tápanyagokban gazdag reggelit. Egészségünk meghálálja.

Adjunk lendületet a napunknak!

Mennyit együnk reggelire.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

"Dr. Rojkó László, Budai Péter"

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés