Termékek Menü
0

Az egyik legjobb háziorvos a savanyú káposzta.

HillVital
2016-01-27 15:37:00
Az egyik legjobb háziorvos a savanyú káposzta. A savanyú káposzta az egyik legfontosabb élelmiszer télen. Tele van C-vitaminnal, és segíti az immunrendszert az erősödésben.
Tovább…

Bármikor fogyaszthatjuk, és sokféle kiváló ételt készíthetünk belőle, de ha szeretnénk, hogy megtartsa a C-vitamin- tartalmát, akkor lehetőleg fogyasszuk nyersen vagy párolva. De tartalmaz még minden jót, ami a szervezetünk számára szükséges, mint pl.: B1-vitamin, karotin, kalcium, kálium, magnézium. Kevés kalóriát tartalmaz, és nagyon gazdag rostokban. A rosttartalomnak köszönhetően megtisztítja a belek falát. Az epebetegek nagyon óvatosan fogyasszák, mert többet árthat, mint segíthet! A káposzta érlelése során tejsav keletkezik, ám a tejsavbaktériumok száma jóval magasabb, mint a joghurtban, ezért bátran fogyasszuk, ha fertőzés van a szervezetünkben. Nagyon hatásos diéta esetén is, mivel alacsony a kalóriatartalma, és pozitív hatást gyakorol az emésztőrendszerünkre. Segít eltávolítani a szervezetünkből a lerakódott salakanyagokat, ezért már pár nap után könnyebbnek érezhetjük magunkat. Most főleg a téli időszakban használjuk fel változatosan, mivel kevés a friss zöldség a piacon. Nagyon fontos, hogy fogyasszuk nyersen, vagy minél kíméletesebb módon főzzük meg, hogy a benne lévő tápanyagok ne vesszenek el! 

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google