Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Vigyázzunk a szemünkre!

HillVital
2016. 10. 20. 16:51:00

Október a látás hónapja. Ilyenkor több helyen látszerészek, optikusok ingyenes látásellenőrzést, szemvizsgálatot végeznek. Érdemes ezeket kihasználni!

A látásproblémák 80 %-a megelőzhető. Tehát legalább évente egyszer ajánlott mindenkinek ellátogatni egy szem-, illetve látásvizsgálatra.

Nyáron figyeljünk a megfelelő UV-szűrős napszemüvegre. Még ha az idő felhős, akkor is lehet káros az UV-sugárzás. Ha túl sokat ülünk a monitor előtt, tartsunk többször szünetet, és pihentessük a szemünket. Ha még nem tettük volna, hagyjuk abba a dohányzást, ugyanis növeli a szürkehályog kialakulásának kockázatát. A mozgás erre is jó. A rendszeres testmozgás késleltetheti az éleslátás helyén az ideghártya sejtjeinek pusztulását, amely az öregséggel jár. Hordjunk védőszemüveget a különféle balesetek elkerülése érdekében. Együnk minél több zöldséget, igyunk elegendő vizet. A dehidratáltság nagyban befolyásolja a könny termelődését, ami fontos a szem nedvesen tartásához, egészségéhez. Az omega-3 zsírsavban gazdag ételek csökkentik a szem kiszáradását, a zöldhályog kialakulásának esélyét. Na, és persze ne feledkezzünk meg az A-vitaminról sem!

Vigyázzunk a szemünkre!
Tartsd egészségesen a szemedet

Legjobb árak 1 hétig!
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés