Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

A tavasz előnyei

Veress Máté - HillVital
2019. 03. 19. 15:11:00

Nem csupán a kellemesebb időjárás mutatkozik meg tavasszal, hanem több tényező is ami az egészségre pozitív hatással van. Most megtudhatod melyek ezek a tényezők.

Mostmár minden nap egyre közeledünk ahhoz, hogy a természet végre életre kelljen a nagy hideg után. Ilyenkor nem csak a természet kel életre hanem az emberek is.
Tavasszal sokkal több a napfény, ezáltal sokkal több időt tölthetünk a szabadban ami a nagyon jó hangulatot garantálja és persze sokkal egészségesebb is leszel a D-vitamintól. A meleg időben sokkal többet lehet szellőztetni ezáltal az otthonod is egészségesebb lesz. A jobb időben sokkal nagyobb lesz a kedved a kinti munkához is ami által még több D-vitamin fog bejutni a szervezetedbe és a friss levegő is fontos a bőr számára.

Tavasszal bejönnek az egészségesnél egészségesebb ételek (zöldségek, gyümölcsök). Ezek rendkívül sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Ezekhez nem biztos, hogy hozzá tud jutni a szervezet télen ekkora mennyiségben.

A testmozgás is nagyon fontos, de tavasszal már kint is lehet edzeni, futni, kerékpározni vagy csak egyszerűen gyalogolni, de sportolni is lehet végre kinti környezetben. A kinti edzés sokkal jobban fejleszti a fizikai és a mentális állapotot.

A téli sportot a bőr nagyon sokszor megsínyli, mivel a nagy hideg nem tesz jót neki. Tavasszal már nyugodtan ki lehet menni, nem lesz semmilyen sérülése a bőrnek. Tavasszal sokkal többet lehet kirándulni a hegyekbe, más városokba. Egy jó kirándulás felér egy edzéssel. A friss levegő feltölt és energetizál.

Ahogy megérkezik a kellemes idő úgy a stresszt is sokkal könnyebben legyőzi az ember valamint kisebb az esélye a krónikus betegségek kialakulásának. Tehát amint elérkezik a jó idő érdemes rögtön kimenni a szabadba és elvezni a jó időt.
A tavasz előnyei

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: fáradtság stresszoldás tavasz

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB