Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

A testmozgás előnyei

A testmozgás előnyei

HillVital - Veress Máté
2019. 01. 31. 12:20:00

A mozgásnak fontos szerepe van abban, hogy elérjük a kívánt testsúlyt és, hogy a felesleges energiát leadjuk.

Nézzük is, hogy melyek ezek az előnyök.

Sokkal boldogabb leszel. A rendszeres mozgás javítja a hangulatot és csökkenti a depressziót is. A szorongás és a stressz legyőzésében is nagy szerepet játszik. A mozgás hatására olyan változások következnek be az agyban amelyek szabályozzák a szorongást és a stresszt. A rendszeresen mozgók sokkal jobban kezelik a stresszt.

A mozgás segít a fogyásban is.

Ha fogyókúra során csökkented a kalóriabevitelt, akkor mérséklődik az anyagcsere és így a fogyás késleltetve lesz. A rendszeres testmozgás viszont növeli az anyagcserét, ezáltal több kalória lesz elégetve, így a fogyás is hatásosabb lesz.

Nagyon jó a mozgás az izmok és a csontok számára.

Fontos szerepet játszik abban, hogy az izmok és a csontok erősek legyenek. Persze szükséges a megfelelő fehérjebevitel is. A rendszeres mozgás megakadályozza az izomvesztést. A rendszeres gyakorlatok hozzájárulnak a nagyobb csontsűrűséghez. Az idősebbek esetén csökkenti a csontritkulást.

Az energiaszintet is fokozza a mozgás.

Csupán néhány hét rendszeres mozgás már elnyomja a fáradtságérzetet.

Segít csökkenteni a krónikus betegségek kockázatát. Sok krónikus betegség a fizikai aktivitás nélkülözése miatt alakul ki. Akár már rövid távon is fokozhatja a szívprobléma és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

A rendszeres testmozgás növeli a természetes antioxidánsok termelését, amelyek segítenek a sejtek védelmében. A testmozgás segít stimulálni a véráramlást ami pedig a bőrsejtek helyreállításáért felel. Az öregedés is késleltethető vele.

Az agy egészségéhez hozzájárul és a javítja a memóriát is. Növeli a pulzusszámot, így sokkal több vér fog jutni az agyba.

Hozzájárul a nyugodt alváshoz is. Aki rendszeresen mozog az könnyebben tud kikapcsolódni és jobban is alszik. Sokkal jobb lesz az alvás minősége. Alvászavar esetén is érdemes rendszeresen mozogni.

A mozgás csökkenti a fájdalmat is. Testmozgás esetén csökken a fájdalomérzet is. A mozgás hat a krónikus fájdalom ellen is.
A testmozgás előnyei

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés