Nem is gondoltad volna, hogy ezek a tünetek is vashiányra utalnak!
Először is tisztázzuk a vashiány egyértelmű tüneteit, mint pl.: a sápadtság, a fáradékonyság, gyengeség, fizikai és szellemi terhelhetőség és alvászavar. Azt viszont már kevesen tudják, hogy az is vashiányra utalhat, ha nagyon sokszor fáj a fejünk, mivel az agyunk nem kap elég oxigént. Akkor is gyanakodhatunk vashiányra, ha erőteljesen hullik a hajunk, ez azért van, mert az oxigéncsere miatt a hajhagymák tönkre mennek, és ennek a hajunk látja kárát. Jó hír viszont, hogyha a bevitt vasmennyiség helyreállítódik, akkor a hajhagymák is regenerálódnak, és a hajhullás is megszűnik. A heves szívdobogás is utalhat ám vashiányra, hiszen a szív a kevesebb oxigént szállító vért próbálja még gyorsabban keringetni, hogy a szervezetünket kiszolgálja. Akkor is gondolhatunk vashiányra, ha torkunkban gombócot érzünk, leginkább fizikai erőkifejtés során.
