Menü
Itt jársz: > >

A quinoa

HillVital
2013-12-10 12:22:39

A quinoa leginkább a köleshez hasonlító, apró magvú növény.

Íze semleges ezért egyaránt lehet édes és sós változatban is elkészíteni. Fontos nyomelemeket és vitamint tartalmaz. Különösen gazdag káliumban, kalciumban, magnéziumban, vasban és foszforban, ezenkívül B-, C-, és E-vitamint tartalmaz.

Mivel magas a fehérjetartalma, vegetáriánusok számára is ajánlott.

Nem tartalmaz glutént, tehát nem kell a szervezetnek küszködni a megemésztésével.

A quinoa Íze semleges ezért egyaránt lehet édes és sós változatban is elkészíteni. Különösen gazdag káliumban, kalciumban, magnéziumban, vasban és foszforban, ezenkívül B-, C-, és E-vitamint tartalmaz.

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Gyógynövények
blog comments powered by Disqus
Google