Termékek Menü
0

A víz csodálatos hatása

HillVital
2017-10-03 13:57:00

A víz csodálatos hatása

A Thermo diéta (vízdiéta) segítségével megtisztul a szervezetünk, jó lesz a közérzetünk, energiával telinek érezzük magunkat, és a fölösleges kilóktól is meg tudunk szabadulni. A vízdiéta lényege a hideg víz fogyasztása és a hideg zuhany. A szervezetnek plusz energiára van szüksége, az elveszett hőmennyiség pótlására, és a bevitt folyadék testhőmérsékletűre melegítésére. A hidegnek köszönhetően a szervezet sokkal több kalóriát éget el - állítja a diéta kitalálója.

 

Thermo diéta


Hideg víz
Naponta 6 pohár hideg vizet meg kell inni. Reggel evés előtt 0,5 liter vizet igyál meg, majd fokozatosan lassan oszd be egész napra a többit. A hideg víz fogyasztásának köszönhetően a szervezet elég sok kalóriát fog elégetni. Ugyanis a hideg hatására fokozódik az anyagcsere. Ennek hatására pedig fokozódik a szervezet zsíréfető hatása.

Hideg zuhany
Fontos, hogy kezdetben csak néhány másodpercig próbálgasd a hideg zuhanyt, közben pedig folyamatosan mozogjál. Miután végeztél a zuhanyzással, dörzsöd át a tested egy durvább törölközővel.  A test a hideg zuhanyzás közben elvesztett hőt folyamatosan kell, hogy pótolja, amit a zsírpárnákból és szénhidráttartalékból fog megtenni, így közben égetjük a kalóriát. A kúrát mindennap emelhetjük 10 másodperccel.

Azonban a Thermo diéta mellett fontos a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás is. 
Azonban a Thermo diéta mellett fontos a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás is.

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google