Termékek Menü
0

Beszéljünk a szmogról!

HillVital
2017-03-08 15:40:00
Beszéljünk a szmogról!

Napjainkban egyre többet hallani a levegő légszennyezettségéről. A rossz minőségű levegő ártalmas lehet a szervezetünkre. Tenni nem sokat tudunk ellene, de egyénileg védekezhetünk ellene. Nézzük, hogyan!
Tovább olvasom...

A szennyezett levegő napjainkban eléggé elterjedt, egy bizonyos értékig hatással van közérzetünkre, egy bizonyos légszennyezettség felett egészségünkre is. Különösen a légúti betegégben, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél alakulnak ki a tünetek. De sajnos nemcsak a krónikus betegeknél és időseknél jelentkeznek a tünetek, hanem az egészségeseknél is. De nagyon veszélyeztettettek a gyermekek és a várandós kismamák is.

Melyek a tünetek?

Szemkönnyezés, orrfolyás, torokkaparás, köhögés, tüsszentés…

Mit tehetünk, hogy elkerüljük a tüneteket?

Ha magas a levegő légszennyezettsége (100 mikrogramm fölé emelkedik), a legjobb, ha otthon maradunk, amennyiben lehet. Szellőztetni csak rövid ideig szabad, lehetőleg hajnalban vagy késő éjszaka. Ha ki kell mennünk a levegőre, akkor ne a fő közlekedési útvonalon, hanem próbáljunk meg egy kevésbé forgalmas mellékutcán elérni úti célunkat. A várandós kismamák különösen óvakodjanak a szennyezett levegőn való tartózkodástól, ugyanis a születendő baba nagyobb eséllyel lesz asztmás, vagy szenvedhet majd valamilyen légúti megbetegedésben. A nagyvárosokban lehet védekezni maszkkal, hogy ne lélegezzük be a szennyezett levegőt. Lehetőleg olyan maszkot vásároljunk, amely megszűri a 10 mikrométer átmérőnél kisebb porszemcséket is. Tehát a szánk, orrunk elé helyezett zsebkendő vagy sál nem elég.  Aki teheti, ezekben az időszakokban keresse fel a hegyeket, ugyanis a szmog tulajdonsága, hogy a szennyezett ködös-párás légtömegek megrekednek a földfelszínhez közel eső területeken. A magasabb területeken sokkal tisztább a levegő.

A fenti óvintézkedésekkel talán mérsékelni tudjuk a szmog egészségre gyakorolt negatív hatásait.
A szmogról

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google