Barion Pixel
Menü

Almaecet éhgyomorra, de mi is történik ekkor?

HillVital
2022. 05. 31. 15:16:00

Néhány éve szinte futótűzként terjed az almaecet diéta. A módszer egyszerű, a fogyás érdekében fogyasszunk almaecetet éhgyomorra.
 

Az almaecet fogyasztás az egészségünk érdekében kifejezetten javasolt. Bár az almaecet savas kémhatással rendelkezik, fogyasztása mégis lúgosítja a szervezetet. Tehát pontosan a lúgosító hatása miatt fontos, hogy éhgyomorra fogyasszuk.
 

Az almaecet sok értékes tápanyagot tartalmaz, köztük a kalcium, kálium, magnézium, foszfor, szilícium, vas aminosavak, nátrium, enzimek, pektin, A- és C-vitamin, illetve béta-karotin is.
 


Gyógyhatásai közé sorolható, hogy csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, antioxidáns tartalmának köszönhetően hasznosnak bizonyul a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, valamint magas rosttartalmának köszönhetően nagyon jó hatással van gyomor- és emésztési problémák esetén is. A mértékkel fogyasztott almaecet akár helyreállíthatja a szervezet sav-bázis egyensúlyát is. Ettől sokkal frissebbnek és energikusabbnak érezhetjük magunkat. Az almaecet segít lúgosítani a belső pH értéket, ez azért is annyira jó mert a betegségek a savas környezetet szokták előnyben részesíteni. Segít még a test méregtelenítésében, megtisztítja a veséket. Nagyszerű zsírégető hatása van, ezért is javasolt fogyókúrára. Még akár az allergiát is képes enyhíteni. Képes gyógyítani az arcüreggyulladást, az influenzát és a torokfájást. Tehát érdemes ezen problémák ellen is az almaecet. A bőrproblémák orvoslásában is nagy szerepet játszhat. A pattanások, a kiütések és a szemölcsök gyógyításában nagyszerű lehet. Még akár az ízületi gyulladás és az ízületi merevség ellen is nagy segítség lehet.

 

Az almaecet fogyasztása reggel a fogyást is segíti. A fogyás érdekében érdemes reggelente, éhgyomorra fogyasztani almaecetes vizet. Az almaecetes víz reggel a leghatásosabb, felgyorsítja az anyagcserét, segíti az emésztést, vízhajtó, méregtelenítő illetve étvágycsökkentő, valamint gátolja a zsírok lerakódását is. Az almaecetes víz éhgyomorra történő fogyasztásához hozzá kell még tenni, hogy hosszútávon fejti ki hatását, ezáltal nem terheli a szervezetet sem. Összefoglalva az almaecet reggel éhgyomorra lehet a legjobb, érdemes kipróbálnod.
 

Ajánlott evés előtt 10-15 perccel elfogyasztani kb. egy evőkanál almaecetet, amit 3dl vízben felkevertünk

 

A mézes almaecet jótékony hatásai

A mézes almaecetnek is hasonló jótékony hatásai vannak, mint az almaecetnek, de a méz hozzáadása néhány extra előnnyel is járhat. A méz hozzáadása segíthet csökkenteni az almaecet savasságát, és így kímélheti a gyomrot. A méz természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai is segíthetnek a máj méregtelenítésében.

A mézes almaecetet is hasonlóan ajánlott ásványvízzel hígítani, és ne fogyasszunk belőle túl nagy mennyiséget. Egyes források szerint a mézes almaecetnek az alábbi jótékony hatásai lehetnek:

  • segíthet a súlyvesztésben
  • elősegítheti az emésztést
  • javíthatja az általános egészségi állapotot
  • támogatja a máj méregtelenítő funkcióit
  • javíthatja a bőr állapotát

 

Az almaecet hatása a májra

Az almaecet jótékony hatással lehet a májra, mivel támogatja a máj méregtelenítő funkcióit. Segíthet csökkenteni a májban lerakódott zsírok mennyiségét, valamint javíthatja a máj enzimjeinek aktivitását. Azonban fontos megjegyezni, hogy az almaecetnek nincsenek klinikai bizonyítékai a májbetegségek kezelésére, és nem ajánlott túladagolni, mivel ez más szövődményeket okozhat.

 

Az almaecet mellékhatásai

Az almaecetnek néhány lehetséges mellékhatása lehet, ha túl sokat fogyasztunk belőle. Az almaecet magas savtartalmának köszönhetően az alábbiak lehetnek a mellékhatásai:

  • Gyomorirritáció: az almaecet savas összetétele miatt irritálhatja a gyomrot, és gyomorégést, fájdalmat okozhat.
  • Fogkárosodás: az almaecet savas összetétele miatt károsíthatja a fogzománcot, ha rendszeresen használjuk.
  • Bőrirritáció: ha az almaecetet közvetlenül a bőrre alkalmazzuk, irritációt okozhat.
  • Vérnyomásemelkedés: az almaecetben található kálium miatt magas vérnyomást okozhat, ha túl sokat fogyasztunk belőle.

Az almaecetet mindig ásványvízzel hígítsuk el, és ne fogyasszunk belőle túl nagy mennyiséget, hogy elkerüljük a mellékhatásokat.

 

A módszer egyszerű, a fogyás érdekében fogyasszunk almaecetet éhgyomorra.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés