Termékek Menü
0

Hogyan előzhetjük meg az asztma kialakulását?

HillVital
2016-09-09 14:30:00
Hogyan előzhetjük meg az asztma kialakulását?

Az asztma lényegében a légutak, a hörgők gyulladása. Nagyon sok gyermek és felnőtt él ezzel a betegséggel. Ha azonban kiiktatunk bizonyos ingerlő tényezőket, akár meg is akadályozhatjuk a kialakulását. 
Tovább olvasom...

Az asztmát nagyon sok tényező kiválthatja. Lehet virágpor, állatszőr, penész, atkák, kémiai vegyszerek, szmog, ködös időjárás, idegesség, egy erősebb fizikai megterhelés.

 

Nézzük, mit tehetünk a kialakulásának megakadályozására!

A szervezet általános állapotának erősítése első helyen áll, vagyis a legfontosabb az immunrendszer erősítése. Ehhez nélkülözhetetlen a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása. Ez történhet természetes úton, megfelelő táplálék bevitelével, vagy étrend –kiegészítők formájában. Ez utóbbi biztosabb. Elsősorban zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozás ajánlott, kevés vörös hús, finomított és fűszeres étel. Hagyjuk el a műételeket, és inkább a természetes táplálékokat részesítsük előnyben! Kerüljük a cukor bevitelét, az alkoholfogyasztást és a dohányzást. Rá kell jönnünk, hogy mi a tünetek kiváltó oka. Por, füst, háziállat, szennyezett, rossz levegőjű környék? Tegyünk meg mindent, hogy ezt elkerüljük. Ezen kívül kerülni kell a stresszes helyzeteket, az idegességet.  
Előzd meg az asztmát.

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google