Gyógyító ételek: avokádókrém
Rengeteg olyan étel van, amely összetevői révén nagyon egészséges, ráadásul irtó finom is. Ilyen többek között az avokádókrém is.
►Tovább olvasom...
Az avokádó nagyon egészséges. Gazdag E-, B- és C-vitaminban, ugyanakkor vannak benne többszörösen telítetlen zsírsavak és kálium. Emellett természetes nyugtató, ezenkívül csillapítja a stresszt. De kisimítja az idegeskedés okozta ráncokat is.
Az avokádó egyik kedvelt elkészítési módja az avokádókrém.
Hozzávalók:
- 1 db érett avokádó
- 1 kk. mustár
- 2 ek. tejföl
- 1 ek. krémsajt
- pici citromlé
Elkészítés:
Az avokádót alaposan megmossuk, kétfelé vágjuk. Miután a magját eltávolítottuk, kiskanállal kikaparjuk a belsejét. hozzáadjuk a mustárt, a tejfölt, a krémsajtot, egy pici citromlevet, sót, borsot. Botmixerrel pürésítjük, és már kész is. Pirítóssal vagy tortillával tálaljuk.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
blog comments powered by Disqus
