Termékek Menü
0

Az alacsony vérnyomás kezelése

HillVital
2017-08-16 09:19:00

Hatásos lehet a sportolás, a szabadidő aktív eltöltése.

Ez az egészség szempontjából számos más tekintetben is hasznos. A keringési rendszert edző mozgásformák ajánlhatók, pl. kocogás, futás, kerékpározás, úszás, stb. Érrendszeri problémánál alapvető emelni az elfogyasztott szobahőmérsékletű víz mennyiségét. 20 kg testsúly esetén 1 liter, így mindenki ki tudja számolni magának. Jó tanács: reggel ne pattanjunk ki hirtelen az ágyból. Hatékony lehet még heti egy alkalommal szaunázni, a hőterhelés edzi az ereket.


Hatásos lehet még a gyógyteák fogyasztása.

Rozmaringtea: 1 teáskanálnyi rozmaringlevelet 1 liter vízzel forrázzunk le, 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le.

 
Borsikafűtea: 2 teáskanálnyi szárított
borsikafüvet forrázzunk le 1 csészényi forró vízzel, majd 5 perc után szűrjük le.


Kakukkfűtea: 1 teáskanálnyi levelet 1 csésze forrásban lévő vízzel leöntünk, negyed órán át lefedve állni hagyjuk, majd leszűrés után fogyasztjuk.

Az ánizs és a gyömbér is vérnyomásemelő hatású, teában vagy ételekben fogyasztva, limonádéhoz adva egyaránt kellemes ízű.

Alacsony vérnyomás kezelése

Iratkozz fel nyereményjátékunkra


 

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google