Termékek Menü
0

Az egészséges ember boldog, vagy a boldog ember egészséges?

Az egészséges ember boldog, vagy a boldog ember egészséges?

A boldogság egészségre gyakorolt hatásai

   Szeretnék megosztani egy saját, személyes és nem utolsó sorba roppant tanulságos történetet, és nagyon bízom benne, hogy Neked is hasznodra lesz abban, hogy igazán boldog, ugyanakkor egészséges életed legyen.

   Köztudott, hogy a nevetés gyógyít. A leglátványosabb változásoknak lehetünk szemtanúi, amikor sikerül igazán megnevettetni valakit. A beteg ember gyorsabban meggyógyul, a semmirekellő elkezd szorgalmas lenni, és így tovább. Igazán lenyűgöző, de vajon tényleg maga a nevetés az igazi ok? Ha ezt elfogadnánk, akkor nem sokkal jutnánk többre a témában, mint a tüneti gyógyszeres kezelések az egészségmegőrzésben.

A valódi ok a boldogságban keresendő. A boldogság érzete az, ami a kedvező hatásokat kiváltja, éppen ezért van, hogy a boldogtalan emberek nem nevetnek, pontosabban nem tudnak, vagy nehezen nevetnek. Minél boldogtalanabb valaki, annál nehezebben lehet jó kedvre deríteni.

Na, már most, ha szeretnénk élvezni a boldogság nyújtotta áldásos, „gyógyító” hatásokat, ahhoz előbb tisztázni kellene, hogy mi a boldogság egyáltalán, illetve mitől függ, mi okozza azt. Miért boldog valaki, másvalaki pedig nem?

A „boldogság” szótári megfogalmazása a következő:

„Fokozott öröm. Az élet sikeres személyes megélése; a már elért és a jövőbeli lehetséges sikerek felett érzett fenntartás és kétség nélküli öröm.” (forrás: wikiszotar.eu)

Ebben a meghatározásban benne van az, amit a boldogsággal kapcsolatban emberek milliárdjai értenek félre.

A boldogság nem az, ami (tőled függetlenül) megtörténik veled.

A boldogság az, amit te teszel magaddal…

Sokan tévesen azt gondolják, hogy a boldogság külső tényezők véletlenszerű kombinációja. Ha elég szerencsés vagy, akkor az élet sok-sok tényezőjéből olyan kombinációt kapsz, amelynek eredménye a boldogságod. Biztosan hallottad már, amikor mások azt mondják, hogy „Ó, neki könnyű, hisz gazdag a család…” vagy „Az apja a tulajdonos, hát persze, hogy a legjobb helyet kapja a cégben…” vagy „Úgy nekem is menne, ha…”, és így tovább.

De ez egyszerűen nem igaz, mivel ha igaz lenne, akkor működne is. Ezért van, hogy a közmondások annyi igazságot tartalmaznak. „A pénz nem boldogít”, és tényleg nem boldogít, hiszen hány olyan gazdag ember van, aki valójában – még ha nem is látszik elsőre – pocsékul érzi magát.

A boldogság képlete a következő:

1.            Teszel valamit

2.            Ez a valami helyes.

3.            Így aztán ezzel elégedett leszel, tehát boldog vagy.

Ennek a gondolatmenetnek a mentén azt mondhatnánk, hogy az élet gyakorlatilag egy óriási skálához hasonlítható.

A skála tetején a felhőtlen boldogság, öröm és maga az élet található.

A skála alján pedig a hideg, kínkeserves halál és a boldogtalanság helyezkedik el.

Amilyen mértékben – követve a fenti képletet – teszünk valamit, ami helyes, annál „magasabban” helyezkedünk el ezen a skálán, ergo annál boldogabb vagyunk.

Amilyen mértékben teszünk olyat, ami nem helyes, nem igazán vagyunk elégedettek vele, annál alacsonyabban vagyunk, és annál inkább boldogtalanok vagyunk, így az élet gyötrelmes, nehéz, kiábrándító, csakhogy néhányat említsek.

Milyen tettek lehetnek olyanok, amelyek nem helyesek, és nem igazán lennél velük elégedett?

Nem kell bonyolult dolgokra gondolni. Nézzük, mondjuk, a párkapcsolatot, mivel ez önmagában is rengeteg gondot jelent az embereknek, hiszen elegendő csak megnézni a válások statisztikáit.

Talán veled is előfordult, hogy egy barátodat kellett vigasztalni, mivel kiderült, hogy az ő párja időnként másoknak is adott a szerelméből. Szerinted, kettejük közül volt, aki egyáltalán boldogan jött ki ebből a szituációból?

Esetleg fel tudsz idézni egy alkalmat, amikor ígértél valamit a párodnak, aztán nem tartottad meg a szavad? Volt belőle feszültség, nem igaz? Az is lehetséges, hogy tettél dolgokat, amelyekre te sem vagy túlságosan büszke, és titkolózni kell. Ezek a tettek nem a boldogság régiói. Tapasztalat.

Jó példa még annak az embernek az esete, aki nem mondd igazat, és folyton-folyvást hazugságokkal mérgezi a környezetét. Mennyire lesz boldog, amikor hazugságai miatt minden barátja elfordul tőle?

Aki vajmi keveset ért a munkájához, ezért nem ér el eredményeket, illetve mindenhonnan csak kirúgják, vajon mennyire boldog?

De tovább megyek. A tolvaj, a gyilkos, a bűnöző, a drogkereskedő, a prostituált, a perverz, a börtöntöltelék? Ők vajon tesznek helytelen dolgokat? Ők mennyire boldogok? Szerintem érted.

Miért mondom el mindezt?

Kedves barátom, hát azért, mert volt „szerencsém” ránézni az életem néhány korábbi szakaszára, amire – enyhén megfogalmazva – nem vagyok túl büszke, és könnyen lehet, hogy te is így vagy ezzel. Hiába is magyaráznám, a múltban tettem dolgokat, amelyek nem voltak igazán helyesek, és akkor sem, és most sem vagyok túlságosan elégedett vele. Most megértettem, hogy miért nem jut ki mindig a hőn áhított boldogságból, és „miért ver minket a sors” bizonyos időközönként.

Rájöttem, hogy a boldogságom bizony azon múlik, hogy egyrészt nem teszek olyat, amit nem kellene, másrészt megteszek olyat, amit pedig meg kell tenni.

Jegyezd meg:

1.            Boldog leszel, ha nem teszel helytelen dolgokat.

2.            Akkor is boldog leszel, ha helyes dolgokat teszel.

Na, most jogosan vetődik fel a kérdés, hogy honnan az ördögből tudja az ember, hogy mi a helyes vagy helytelen?

Nekem ez segített: www.azutaboldogsaghoz.hu/a-21-elv/a-21-elv.html

Fontos megjegyeznem, hogy ez az egészségre is teljes mértékben átfordítható. Ha olyat teszel az egészségeddel kapcsolatban, amit nem kellene, akkor egészségtelen leszel (cukor, fehér lisztek fogyasztása, stb.). Ha nem teszel meg dolgokat, amit pedig meg kellene, akkor megint csak egészségtelen leszel (tápláló ételek, mozgás, bőséges vitamin és ásványi anyag fogyasztása)

Köszönöm, hogy megtiszteltél a figyelmeddel, és őszintén remélem, hogy sikerült most néhány olyan információt adnom, amivel Te is boldogabb, egészségesebb lehetsz a jövőben!

Boldog, egészséges életet kívánok! :-)

Budai Péter, természetgyógyász

Tartalomhoz tartozó címkék: hír blog
blog comments powered by Disqus
Google