Tudod mikre képes az egres?
Az egrest már a középkorban is termesztették de elsősorban gyógynövényként, tehát akkoriban egyenesen gyógyításra használták nem pedig csak élvezeti termékként.
Hazánkban több fajtája is létezik amelyek csak a kinézetükben térnek el egymástól. Lehet találni pirosat, teljesen csupaszt vagy szőröset is. Az egres íze mindig savanykás és május végén vagy június első felében terem.
A kalóriatartalma alacsony, ezért ha diétázol, akkor fogyaszd bátran a nap bármely szakaszában. Nagyon gazdag A-, B1-, C-vitaminban valamint káliumban, kalciumban, foszforban, niacinban. Tartalmaz még a szervezet számára rendkívül fontos elemeket, citromsavat és gyümölcs- és szőlőcukrot.
Magas a pektintartalma, azonos az almáéval. Székrekedés esetén segít enyhíteni a panaszokat valamint a rendszeres fogyasztása megszünteti az emésztési problémákat. A fogyasztása rendkívül kedvező hatással van a szívre, a májra és a vesére is. A természetgyógyászat rendszeresen alkalmazza láz és gyulladás csökkentésére. Az egresből készült szörp és tea nyugtató és hűsítő hatással rendelkezik. Az éretlen gyümölcse is fogyasztható. Egy hétig is friss marad, sőt még télire is elrakható. Lehet belőle készíteni lekvárt és kompótot is.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
"Dr. Rojkó László, Budai Péter"
