Barion Pixel
Menü

Egy igazán egészséges gyümölcs, az eper

hillvital.hu
2022. 03. 10. 15:18:00

Az eperről lesz szó ebben a cikkben, ugyanis muszáj az előnyeiről és a gyógyhatásairól szót ejteni.

Először ismerjük meg az előnyeit: A földiepergyökér kivonata vérzéscsillapító, vizelethajtó, a főzetével pedig hasmenést és vérhast gyógyítanak.

Eperlevél-teával bélfertőzést is lehet kezelni, valamint ekcéma és vérszegénység gyógyítására is alkalmas. Lázcsillapító hatása nagyon erős.

Maga a gyümölcs fogyasztása epe- és veseproblémák orvoslására javallott.
Természetes lázcsillapító, és oltja a szomjúságot is.
A fogyókúrázók kedvenc gyümölcse, mivel 95%-a víz, ezért 100 g eperben csak 35 kalória található.

Gyógyító hatásai is vannak:
Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően daganatellenes hatása van.
Többféle vitamin is megtalálható benne, mint pl.: A-, B1-, B2- és C-vitamin is, ezeknek köszönhetően ránctalanító hatása is van. C-vitamin- tartalma a citrusfélékével vetekszik, ugyanis 100g szamóca 60mg C-vitamint tartalmaz.

Segít a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, tehát erősíti az immunrendszerünket. 

A benne lévő kálium szintén nagyon jó hatással van az egészégre, ugyanis segít a vérnyomás szabályozásában. Mivel csökkenti a rossz koleszterinszintet, vagyis az LDL-t ezért segít a magas vérnyomás és a gyulladás csökkentésében. Ezen hatásainak köszönhetően nevezik az epret a legszívbarátabb gyümölcsnek. A benne megtalálható antioxidánsoknak köszönhetően segít a szürkehályog meggátolásában, ami a kásőbbiekben akár vakságot is okozhatna. A benne rejlő C-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a szem szaruhártyájának és retijánák a megerősítésében.

Külsőleg is használhatjuk az epret:
Használhatjuk fogfehérítésre, teája égési sérülésekre is használható, valamint torokfájásra és íngyulladásra is hatásos. Problémás bőr esetén is használható, ugyanis vértisztító és baktériumölő hatása is van.

Az eper nagyon egészséges és rendkívüli gyógyhatásai vannak.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!