Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Az étrend az egészség kulcsa

HillVital
2016. 10. 04. 16:12:00

Az egészséges táplálkozás a vásárlással kezdődik.

Minél kevesebb kész- vagy félkész ételt vásároljunk.

A helyes táplálkozás napi többszöri étkezést jelent. Egyszerre kisebb mennyiséget fogyasszunk!

Együnk minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből!

Mindennap együnk nyers zöldséget és gyümölcsöt!

Lehetőleg kevés szénhidrátot vigyünk be, és gondoskodjunk a megfelelő állati zsírok beviteléről!

Ne feledkezzünk meg a fehérjékről sem!

Használjunk minél több friss vagy szárított fűszert a mesterséges ételízesítők helyett!

Együnk minél lassabban, asztalnál ülve, és rágjuk meg alaposan az ételt!

Édességet csak mértékkel fogyasszunk!

A szomjúság legjobban tiszta vízzel oltható!

Gondoskodjunk megfelelő vitamin-és ásványi anyag-bevitelről is!

Rendszeres mozgással, megfelelő táplálkozással törekedjünk az ideális testsúly elérésére és megtartására!

És végül ne felejtsük el az örökzöld mondást: Nincs tiltott étel, csak megfelelő mennyiség!

Az étrend az egészség kulcsa

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség

Keresés

GÖRGESS TOVÁBB