Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Őszintén az inkontinenciáról

HillVital
2016. 07. 06. 14:17:00

A vizelettartási problémák elég sok ember életét keserítik meg. Jóval több emberét, mint azt gondolnánk.  Az inkontinencia lényegében nem betegség, hanem egy állapot, egy tünet, de sajnos sokan tabuként kezelik, s nem mernek róla beszélni. Úgy gondolják, hogy ez „ciki”. Pedig elég néhány szabályt betartani, hogy teljes életet élhessünk. Sőt, van más megoldás is!

Egyes felmérések szerint minden ötödik embernek problémája van a vizelettartási képességével.

Az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban fordul elő. A nőknél kétszer olyan gyakori, mint a férfiaknál. Leggyakrabban a szülés után, illetve a változókorral alakul ki.

A következő helyzetekben fordulhat elő leginkább: köhögés, tüsszentés, nevetés, nagyobb súly emelése, lépcsőzés, futás, szex.

Sokszor életmódváltozással is sokat tehetünk. Az ivási és táplálkozási szokások változtatása bizonyos esetekben elegendő. Lehet, hogy csökkenteni kell a koffein vagy az alkohol fogyasztását. Van, akinél a lefekvés előtti folyadékbevitelt megszorítása is elegendő. De a háttérben meghúzódó betegségek kezelésével is sikert érhetünk el. Tanácsos az intim torna alkalmazása is.  

Nagyon fontos a lelki támogatás. Az inkontinens betegek önbecsülése nagyon alacsony szinten mozog. Meg kell érteni, hogy emiatt ne hagyjuk abba a megszokott tevékenységeinket: sport, kirándulás.  Újabban forgalomba hoztak olyan inkontinenciabetéteket, amelyeket kifejezetten az aktív életet és mozgást kedvelő hölgyek számára fejlesztettek ki. Viselése olyan, mintha nem is léteznének. Teljesen észrevétlenek, a teljes szabadság érzetét nyújtva. Bárhova megyünk, bármilyen programra hívnak bennünket, mindig nézzük meg, hogy hol van a legközelebbi mosdó. Nyaralás idején se foglalkozzunk állandóan ezzel. Hosszabb utazás előtt ne együk, igyuk túl magunkat. Lehetőleg próbáljunk vonaton vagy repülőn az illemhely közelébe ülni, hogy bármikor könnyedén megközelíthető legyen, így nem okoz problémát a fehérnemű cseréje sem. Tanácsos több nedves és száraz törlőkendőt is magunkkal vinni, és szerezzünk be elég betétet is az útra. Vigyázzunk, lehet, hogy külföldön sokkal drágább lesz beszerezni. Ami a legfontosabb: engedjük el magunkat, ne szorongjunk, inkább élvezzük az önfeledt kikapcsolódást.

Az inkontinencia okai és kezelése.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés