Termékek Menü
0

Az egészséges ősi gabona

HillVital
2014-02-26 13:35:55

 

Az egészséges ősi gabona

A tönkölybúzát már a vadászó-gyűjtögető ember is fogyasztotta

 

 

 

A tönkölybúza könnyen emészthető, nem terheli a szervezetet és a benne lévő anyagok viszonylag gyorsan felszívódnak a szervezetben. A rendszeres fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint és az érfalakon lerakódott zsírréteg.

Nagy mennyiségben tartalmaz B- és E-vitamint, valamint tartalmaz káliumot, kalciumot, vasat, mangánt, magnéziumot, fluort, niacint, szelént, cinket és rostot. A vitamin és ásványi anyag- tartalmának köszönhetően lassítja az öregedési folyamatokat, javítja a teljesítőképességet.  Emellett erősíti az immunrendszert, és jó hatással van az idegrendszeri problémákra és a fejfájásra. A tönkölybúza jól alkalmazható fogyókúrás étrendekbe, hiszen alacsony a kalóriatartalma. 

A tönkölybúzát nagyon sokféleképpen fel lehet használni. A tönkölybúzából készülhet dara, liszt, száraztészta. A szemes tönkölybúza jó alapanyag, akár müzlibe is keverhetjük, de rizs helyett köretként is fogyasztható. A tönkölyliszttel bármilyen ételben remekül helyettesíthetjük a búzalisztet. Magas rost- és ásványi anyag -tartalmának köszönhetően pedig fontos étrend-kiegészítő is. 

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google