Az omega-3 és omega-6 zsírsavak jótékony hatásai
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak jótékony hatásai
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyon sok jótékony hatása ismert az egészségre. Nézzük is meg, hogy milyen jótékony hatásai vannak.
- Hatásos lehet bizonyos skizofréniás eseteknél
- Csökkenthetik a vérnyomást, a vér koleszterinszintjét, valamint a szívroham és a szélütés kockázatát
- Cukorbetegség esetén normalizálhatja a zsíranyagcserét, emellett csökkenthetik a cukorbetegség által igényelt inzulin adagját.
- Megelőzhetik az alkoholizmus által bekövetkezet májkárosodást. Emellett csökkenthetik az elvonási tüneteket, amelyek az alkoholról való leszokáskor jelentkeznek
- Felgyorsítják az anyagcserét és a zsírégetést, ezáltal segítik a fogyást
- Enyhítik a menstruáció előtti mellfájást
- Megelőzhetik az ízületi gyulladást
- Javíthatják a haj, bőr és a körmök állapotát
- Jótékony hatása lehet az ekcémára
- Lelassíthatják vagy megállíthatják a szklerózis multiplex folyamatát
- Segíthetnek a II. típusú cukorbetegség okozta idegsorvadás kezelésében, abban az esetben, ha kiiktatjuk az étrendből a cukrot és a telített zsírokat is
- Elpusztíthatják a rákos sejteket anélkül, hogy az egészséges sejteket károsítanák.
