Az omega-3 és omega-6 zsírsavak jótékony hatásai

Az omega-3 és omega-6 zsírsavak jótékony hatásai

Az omega-3 és omega-6 zsírsavak nagyon sok jótékony hatása ismert az egészségre. Nézzük is meg, hogy milyen jótékony hatásai vannak.

• Hatásos lehet bizonyos skizofréniás eseteknél
   
• ​Csökkenthetik a vérnyomást, a vér koleszterinszintjét, valamint a szívroham és a szélütés kockázatát
   
• Cukorbetegség esetén normalizálhatja a zsíranyagcserét, emellett csökkenthetik a cukorbetegség által igényelt inzulin adagját.
   
• Megelőzhetik az alkoholizmus által bekövetkezet májkárosodást. Emellett csökkenthetik az elvonási tüneteket, amelyek az alkoholról való leszokáskor jelentkeznek
   
• Felgyorsítják az anyagcserét és a zsírégetést, ezáltal segítik a fogyást
   
• Enyhítik a menstruáció előtti mellfájást
   
• Megelőzhetik az ízületi gyulladást
   
• Javíthatják a haj, bőr és a körmök állapotát
   
• Jótékony hatása lehet az ekcémára
   
• Lelassíthatják vagy megállíthatják a szklerózis multiplex folyamatát
   
• Segíthetnek a II. típusú cukorbetegség okozta idegsorvadás kezelésében, abban az esetben, ha kiiktatjuk az étrendből a cukrot és a telített zsírokat is
   
• Elpusztíthatják a rákos sejteket anélkül, hogy az egészséges sejteket károsítanák.

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás