Termékek Menü
0

Az ülve dolgozó emberek betegsége!

HillVital
2014-02-10 14:40:26

 

 

Az ülve dolgozó emberek

betegsége!

 

 

Ha ülő munkát végzel, nagy esélye van, hogy mélyvénás trombózis fog kialakulni nálad. Azonban jó, ha tudod, hogy ez a betegség egyszerűen megelőzhető. Mielőtt elárulnánk, hogy hogyan előzheted meg lássuk, hogy mi is az a mélyvénás trombózis!

A mélyvénás trombózis során egy vérrög eltorlaszolja a láb mélyen fekvő ereket, és így részben vagy teljesen blokkolja a véráramot. Fájdalmas betegség, ugyanis a lábszár megdagad, gyengévé válik, és a láb kipirosodhat és felmelegedhet.

A trombózis megelőzése mindössze annyit kíván, hogy ne üljél folyamatosan egy helyen, hosszú órákon át.  Alkalmanként szakítsd meg a munkát és sétálj legalább 5 percet.  Ha teheted, akkor iktass minden nap be egy 30-60 perces gyaloglást.  A cél az, hogy a vérkeringés ne lassuljon le a lábban, így nem alakulnak ki csomók az erekben.

 
 
Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google