Bazsalikom
A bazsalikom fogyasztásának jótékony hatásai….
A bazsalikom napjaink legnépszerűbb fűszernövénye, amelyet már az ókori kultúrák is ismertek és alkalmaztak. A bazsalikom jótékony hatása számos betegség esetén hatékony, azonban mára inkább fűszerként használják, nem pedig gyógynövényként.
A bazsalikom friss levele evés előtt elrágva étvágygerjesztő, evés után pedig emésztéssegítő hatással bír. Emellett csökkenti a puffadást, enyhíti a szélgörcsöket, és még a gyomorrontás esetén is segítséget nyújt. Ismert vizelethajtó hatása is, bár ritkán alkalmazzák erre a célra. A mentális fáradtság hatékony ellenszere, de nyugtatóként és idegerősítőként is ismeretes. A bazsalikomból készült szirup hatékony köhögéscsillapító, gőze pedig megszünteti az orrdugulást.
A bazsalikomot antibakteriális hatásának köszönhetően külsőleg is hatékonyan lehet alkalmazni. Hatékony pattanásokra, sebekre, sérülésekre vagy más bőrproblémákra is.
Bazsalikomtea elkészítése:
1 teáskanál szárított bazsalikomot forrázz le 1 csésze forró vízzel. Hagyd állni 10-15 percig, majd ezután szűrd le. Ha ez megvan, már lehet is fogyasztani.
