Bőrápolási tippek minden korosztálynak.
Sok nő azt akarja, hogy a bőre minél tovább egészséges és szép maradjon.
Ez egyáltalán nem lehetetlen, hiszen a gének csupán 20%-ban határozzák meg. Nagyon sokat lehet tenni érte, többek között bőrápolással, megfelelő étkezéssel, étrend-kiegészítőkkel és egészséges életmóddal.
20 év körül: Ilyenkor ha nem számottevő, vagy egyáltalán nem jellemzőek a pattanások, akkor csak minimális kozmetikai szerek használata ajánlott. Estére javasolt tej, arctonik, radír, nappalra pedig valamilyen könnyed krém használata. Ha esetleg jelen vannak még pattanások, mitesszerek akkor havonta, illetve kéthavonta ajánlott egy arctisztítás.
30 év felett: Ajánlott C- és E- vitamintartalmú hidratáló krémeket, szemkrémeket használni, amikben UV-védelem is van. Ezek enyhítik a szem körüli ráncokat, és csökkentik a szem körüli karikákat.
40 év felett: Ajánlott hialuronsavas maszk használata, ami segít, hogy feszes és rugalmas legyen a bőr.
50 év felett: Az A-vitamin tartalmú készítmények hozzájárulnak a kollagén termeléséhez, és ezáltal csökkentik a ráncokat. Ajánlott mindennap használni. 50 felett a hormonális változások nagy hatással vannak a bőrre. A bőr fokozatosan elveszíti az ellenálló képességét és a rugalmasságát.
60 év felett: Ebben a korban nagyon kell figyelnünk, mivel a bőr könnyedén kiszárad. Ajánlott naponta legalább kétszer bőrápolóval bekennünk magunkat. Olyan termékeket használjunk, amelyek tartalmaznak aminopeptideket, serkentik a bőr regenerálódását. Amikor testápolót választunk, figyeljünk arra, hogy legyen az összetevők között hialuronsav.
A bőrápolás fontos kellékei a rendszeres A, C, E vitaminok és esszenciális zsírok fogyasztása. Szintén fontos az egészséges életmód betartása. Fogyasszunk kevesebb zsíros, fűszeres ételeket, valamint édességeket. Ajánlott a több mozgás, sportolás!
