Termékek Menü
0

Finom és egészséges brokkolifőzelék

HillVital
2017-05-10 15:20:00
Finom és egészséges brokkolifőzelék

A zöld levelű növények nagyon egészségesek. Nézzünk egy ízletes főzeléket brokkoliból!
Tovább olvasom...

Hozzávalók:
 

- 1 kis fej vöröshagyma

- 1 ek. étolaj

- 500 g brokkoli

- 3-4 db kis méretű burgonya

- só, bors

- 1 kk. ételízesítő

A tálaláshoz:
 

- főtt tojás

- sajt

Elkészítés

A brokkolit megmossuk, a krumplit megpucoljuk. A brokkolit rózsáira szedjük, a krumplit apró kockára vágjuk. A hagymát megpucoljuk, majd apróra vágjuk. Egy evőkanál kókuszolajon üvegesre pirítjuk, és hozzáadjuk a brokkolit és a burgonyát. Ezután fűszerezzük, majd az edényt feltöltjük 8 dl vízzel. 20 perc alatt készre főzzük. Ha már puha, összeturmixoljuk, ízlés szerint tejföllel ízesítjük. Főtt tojással, sajttal tálaljuk.
Brokkolifőzelék recept

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek
blog comments powered by Disqus
Google