Zöld chia magos smoothie
HillVital
2017. 05. 04. 16:18:00
Ha szeretnél egy frissítő és rendkívül egészséges smoothie-t készíteni, akkor most ezt a receptet elkészítheted.
Nézzük is, milyen hozzávalókra van szükségünk az elkészítéséhez:
- 80 ml narancslé
- 80 ml kókusztej
- 225 g spenót
- 175 g fagyasztott gyümölcs
- 1 db banán
- 1 evőkanál chia mag
- fél csésze natúr joghurt
Addig turmixold a spenótot a narancslével, amíg nem kapsz egy krémes állagú masszát. Ha ez kész, akkor keverd hozzá a fagyasztott gyümölcsöt és a kókusztejet, majd a joghurtot, és végül a chia magot.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A meleg és a jó idő érkeztével te is gyakran azt tapasztalod, hogy fájnak a visszereid és megjelennek az egyre erősödő visszér fájdalmak?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt mindenképp tudnod kell!