Termékek Menü
0

Előzd meg a cukorbetegség kialakulását!

HillVital
2016-07-20 11:16:00
Előzd meg a cukorbetegség kialakulását! Néhány tipp, hogyan előzd meg a cukorbetegség kialakulását.
Tovább…

Mint tudjuk, a hosszú távon megemelkedett vércukorszint diabétesz kialakulásához vezethet. Ismerj meg most néhány tippet, amivel elkerülheted a cukorbetegséget.
 

A rostdús étel segíthet kordában tartani a vércukorszintet. Ajánlott minden étkezés előtt salátát fogyasztani előételnek.

Mindenképpen tegyünk ecetet is a salátához, ugyanis az ecet savtartalma lassítja a szénhidrátok emésztését.
Napi 30 perc mozgás (séta, futás) csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Fogyasszunk gyakran kölest, zabot vagy quinoat. A fahéj segít kordában tartani a vércukorszintet, és még a koleszterinszintet is csökkentheti. 

Így előzd meg a cukorbetegséget.







 

 



Részletek 


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Betegségek
blog comments powered by Disqus
Google