Termékek Menü
0

A D-vitamin hiány 7 jele

HillVital
2015-03-12 10:53:00

A D-vitamin fontos szerepet játszik csontjaink, bőrünk és mentális egészségünk szempontjából.

1. Csontfájdalom:  Ilyenkor az érzed, hogy merevebbek az ízületeid.

2. Rossz kedv: A D-vitamin megemeli a szerotonin szintet ezért jobb kedvre derülünk.

3. Ha elmúltál 50 akkor a bőröd már nem képes elegendő D-vitamint termelni. 50 év felett érdemes pótolni a D-vitamint.

4. Túlsúly esetén: Minél több zsír van a szervezetben annál több D-vitaminra van szükséged, hogy fenn tartsd a szintet.

5. Sötét bőr: Akinek sötétebb a bőre annak több D-vitaminra van szüksége. A bőr pigment miatt csökken a D-vitamin előállítás.

6. Állítólag a D-vitamin hiány legklasszikusabb jele ha sokat izzad a fejed.

7.Bélproblémák esetén arra lehet következtetni, hogy D-vitamin hiányod van. A bélrendszert érintő problémák megakadályozzák a zsírfelszívódást és ezért a zsírban oldódó vitaminok felszívódását is csökkentik.

Tartalomhoz tartozó címkék: blog
blog comments powered by Disqus
Google