A D-vitamin hiány a testsúlyra is hatással van.
A D-vitamin valójában nem is vitamin, hanem egy hormon, ami a testünk több szövetére is hatással van, mint pl. a zsírszövetre, éppen ezért a testsúlyunkat is befolyásolhatja. Kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek 50 %-a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, és ez utal a D-vitamin és a súlyfelesleg közötti kapcsolatra. Az elhízáshoz sokszor társul egyéb betegség, mint pl. cukorbetegség. A D-vitamin hiánya gátolja az inzulintermelődést is, tehát megteremti a szénhidrát-anyagcsere zavarait. Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét gyerekeknél csökkenti a normális D-vitaminszint, sőt még akár néhány évvel meghosszabbíthatja az élettartamot, ha megfelelő D-vitamint kap a szervezet.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
