Menü

D-vitamin, a „napfényvitamin”

HillVital
2017. 04. 18. 15:30:00

A súlyos és krónikus betegségben szenvedő betegeknél a D-vitamin-hiány 50 %-kal növeli a halálozás kockázatát. Ilyen betegség a cukorbetegség, a magas vérnyomás, reuma, egyes daganatok. Minél nagyobb a D-vitamin hiánya, annál nagyobb a betegségek kialakulásának kockázata.

A lényeg tehát megfelelő D-vitamin fogyasztása. A túlélés esélyei ezzel megnövelhetők, s nemcsak a tumoros betegeknél, hanem a szív-és érrendszeri megbetegedések esetében is (agyvérzés, infarktus, érelmeszesedés). Ezenkívül a „napfényvitamin” az influenza ellen is véd, csökkenti a légzőszervi megbetegedések számát. Megóv az asztmától is, csökkenti a súlyos asztmás rohamok gyakoriságát.

Sajnos Magyarországon a felnőttek 94 %-a D-vitamin-hiányos, 21 %-uk nagyon súlyosan. A gyerekeknél sem sokkal jobb a helyzet. A gyerekek kétharmada szenved D-vitamin-hiányban, közülük 5 % igen súlyos mértékben.

Közeledik a jó idő. Tartózkodjunk sokat a szabad levegőn, szívjuk magunkba a gyógyító napfényt. Ha tehetjük, kiránduljunk sokat! A csodálatos tavaszi napsütésre különösen szüksége van a szervezetnek. De pótolhatjuk étrend-kiegészítő formájában is a D-vitamint.

A D-vitaminról.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google