Menü

Helytelen fekvés miatt fájhat a derekad? Most kiderül!

Veress Máté - HillVital
2020. 05. 27. 10:40:00

Mindenkinek megnyugvást jelent egy hosszú és nehéz nap után lefeküdni és aludni egy jót. 
 

Sajnos az már annyira nem kellemes amikor reggel fájó derékkal ébredsz. Sajnos egy derékfájdalom akár egész napi is fennállhat, ezért oda kell figyelni a helyes testtartásra és rendszeres is kell mozogni.
 

A helytelen fekvés és a rossz matrac is okozhat természetesen derékfájdalmat ez egyértelmű. De mit is tehetsz, hogy a pihentető alvás után ne ébredj fájdalommal. Íme néhány tipp!
 

Legyen a gerinced egyenes helyzetben!
Érdemes egy jó minőségű matracot beszerezni. Az a lényeg, hogy a gerincet egyenletesen támassza alá. Az is fontos még, hogy a matrac ne szintetikus legyen hanem természetes anyagokból készüljön. Vezesse el a nedvességet és könnyedén tisztán lehessen tartani. A háromdimenziós matracok is nagyon sokat segítenek a gerincet alátámasztani.

Aludj a hátadon!
Ezt könnyű mondani, mert nem mindenki szeret a hátán aludni, azt viszont tudni kell, hogy a gerinc számára a legkedvezőbb a háton fekvés. A hason fekvés számít a legrosszabb pozíciónak. Ha háton fekszel a testsúlyod egyenletesen oszlik el az egész test felületén és így minimalizálódik a terhelés.  

Megfelelő párna
Akármilyen pozícióban alszol a párnád a fej és a nyak alatt legyen és ne a váll alatt. Ha a vállad alatt van, akkor a gerinc könnyedén megtörhet. Ha a hátadon alszol, akkor ügylej arra, hogy a párna kitöltse a nyak és a matrac közötti részt a fej pedig vízszintes helyzetben legyen. Ha az oldaladon alszol, akkor használj vastagabb párnát ami szintén vízszintes helyzetben képes tartani a gerincet.

A fekvés is okozhat derékfájdalmat!

 
Zsebelj be 3 elektronikus könyvet INGYEN! Nem kell mást tenned, mint a "Kérem" gombra kattintanod és máris a tiéd lehet a VitaminKalauz, amelyből megtudhatod, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetednek, a Visszeresek kézikönyve, amely minden visszeres számára jól jön, valamint a már közismert Halálos Bizalom.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés