Diabetikus muffin
A fogyókúrázóknak sem kell lemondaniuk a finom muffinokról. Most egy olyan alapreceptet közlünk, amelyet fogyókúrázók, sőt cukorbetegek is fogyaszthatnak.
►Tovább olvasom...
Tehát ez egy alaprecept, tetszés szerint lehet variálni, ízesíteni: fahéj, magozott vagy aszalt gyümölcs, vágott dió, diabetikus reszelt csokoládé stb.
Hozzávalók:
- 20 dkg teljes kiőrlésű liszt
- 1,5 e.k. xilit
- 1/2 csomag sütőpor
- 1,5 dl tej
- 5 dkg olvasztott vaj
- 0,5 dl olívaolaj
- 2 db tojás
- 1 pohár natúr joghurt
Elkészítése:
Előbb a száraz összetevőket keverjük össze: a lisztet, a sütőport, a xilitet. Majd egy másikban a tojást, az olvasztott vajat, az olajat és a joghurtot simára keverjük. Végül a kettőt összevegyítjük
Kivajazott vagy muffinpapírral bélelt sütőformába tesszük, és előmelegített sütőben megsütjük.
Ha kihűlt, kiszedjük a formából.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK A NAPI 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!
blog comments powered by Disqus
