Diétás kókuszgolyó
Veress Máté - HillVital
2021. 06. 15. 14:02:00
Hozzávalók:
- 50 dkg alma lereszelve (4 közepes darab)
- 20 dkg lágy (apró szemű) zabpehely
- 8+3 dkg kókuszreszelék
- 4 ek. zabkorpa
- 2 ek. kakaópor
- 1 mk. fahéj
- 1 marék mazsola
- ízlés szerint stevia vagy eritrit
Elkészítése:
Először lereszeljük az almát. A hozzávalókat (zabpehely, zabkorpa, kókuszreszelék, kakaópor, fahéj, mazsola, édesítő) jól összedolgozzuk. Ha szükséges, a végén egy kevés meleg vizet öntünk hozzá, és még egyszer jól átkeverjük, majd hűtőbe tesszük pár órára. Ha hígnak találjuk, akkor adhatunk hozzá még zabkorpát. Vizes kézzel golyókat formázunk, majd kókuszreszelékben jól meghempergetjük őket. Nagyon jól összeáll, jól formázható, és nagyon hasonlít a kekszes változatra. Igazi egészséges csemege!
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A tavasz nem csak a jó időt de a friss és zamatos gyümölcsöket és zöldségeket is jelenti. Ingyenes elektronikus könyvünkben bemutatjuk a legjobb zöldségeket és gyümölcsöket melyeket érdemes fogyasztani Májusban, valamint arról is említést teszünk, hogy hogyan is javasolt fogyasztani őket!
