Termékek Menü
0

Az édesítőszerek összehasonlítása

HillVital
2017-04-04 16:03:00
Az édesítőszerek összehasonlítása

Ma már a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a fehér cukor mennyire egészségtelen.Vannak, akik már váltottak is, de vannak, akik még előtte állnak. De már elgondolkodtak…
Nekik szeretnénk cikkünkkel segíteni.
Tovább olvasom...

Egyre több az egészségtudatos ember…. Ha valaki elhagyja a fehér cukor fogyasztását, már óriási lépést tett az egészséges életmód felé. De ha nem akarunk lemondani az édes ízről, pótolnunk, helyettesítenünk kell valamivel. Most a legjobb alternatívákat vesszük sorra!
 

Nyírfacukor, xilit

A nyírfacukor, vagy más néven xilit egy kukoricarostból vagy nyírfakéregből előállított természetes édesítőszer, ami elfogyasztását követően csak kis mennyiségben szívódik fel szervezetünkben, így szinte egyáltalán nem terheli meg az inzulinháztartást. A kristálycukorral szemben glikémiás indexe jelentéktelen. (kristálycukor: 68, xilit: 7) Az ízét illetően a cukorhoz hasonló, bár nagyobb mennyiségben hasmenést okoz.

Eritrit, eritritol

Az eritrit vagy eritritol egy természetes cukoralkohol, amely gyümölcsökben fordul elő, azokból vonják ki. Kinézetében és az ízében is teljesen megegyezik a cukorral, azonban egészségügyi kockázata egyáltalán nincs. Óriási előnye, hogy teljesen kalóriamentes, vagyis fogyókúrázók és cukorbetegek számára ez a legideálisabb édesítőszer. Mellette szól még, hogy semmilyen hatással sincs a vércukorszintre, glikémiás indexe szinte nulla. Az eritrit nagyon gyorsan képes felszívódni a szervezetben, és általában a vizelettel ürül.

Stevia

A stevia kb. 240-260 fajt számláló növénynemzetség, maga a növény lágy vagy fás szárú, cserje termetű. Leveleit édesítésre használják, mivel a benne található anyag kivonata a cukornál 300-szor édesebb.  A steviával kiválóan kezelhető a cukorbetegség, mivel nem emeli meg a vércukorszintet, hiszen glikémiás indexe nulla. A fogyókúrázók számára is jó választás, mert segít leadni a felesleges kilókat. A stevia jórészt emésztetlenül halad át a szervezeten, ráadásul kalóriája is nulla. Rengeteg gyógyhatása is ismert, amiket legközelebb részletesen kifejtünk. 
Édesítőszerek összehasonlítása

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google