HillVital

Egy maréknyi dió: A dió tele van B-vitaminnal, ez pedig gyorsítja az agyi impulzusokat, és segíti a vörös vérsejtek növekedését.

Zöldtea: A zöld tea kiválthatja a kávét, mivel igaz, hogy tartalmaz koffeint, de sokkal egészségesebb, mint a kávé.

Ginseng: Ennek a növénynek számos pozitív hatása van, csökkenti a vércukorszintet, serkenti az agyat, és a teljesítményt is fokozza.

Fény: Mindenki tudja, hogy a kevés fény álmosít. Sokkal könnyebben felfrissülünk, ha sok fény ér minket.

Hideg zuhany: Nagyon elterjedt serkentő, ébresztő módszer egy jó hideg zuhany.

blog comments powered by Disqus