Termékek Menü
0

Egészséges főzelék cukkiniből

HillVital
2017-02-08 16:20:00
Egészséges főzelék cukkiniből

A főzelékimádóknak ajánljuk ezt a különleges, ízletes és egészséges főzeléket. Diétázók, fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.
Tovább olvasom...

Hozzávalók:
 

- 2 db cukkini

- 1 közepes fej vöröshagyma

- 2 evőkanál olívaolaj

- 3 gerezd fokhagyma

- 1dl víz

- 1 teáskanál 

- 1 csipet fehér bors

A habaráshoz
 

- 1 evőkanál rizsliszt

- 3 evőkanál tejföl (12%-os)

Elkészítés:

A cukkinit alaposan mossuk meg, majd ízlés szerint szeleteljük vékony karikákra. A vöröshagymát aprítsuk fel, és dinszteljük meg az olívaolajon. A megdinsztelt vöröshagymához adjuk hozzá a felszeletelt cukkinit és a zúzott fokhagymát, majd adjuk hozzá a vizet, és fedő alatt pároljuk puhára.

Keverjük el a tejfölt a rizsliszttel, majd adjunk hozzá pár kanállal a cukkini főzőlevéből.

A tejfölös keveréket adjuk a cukkinihez, és forraljuk össze.

Sült virslivel vagy tükörtojással tálaljuk.
Cukkini főzelék recept

 

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek
blog comments powered by Disqus
Google