Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Egészséges muffin

HillVital
2017. 03. 27. 16:51:00

Csakis egészséges összetevőkre van szükségünk. Cukor helyett xilit, fehérliszt helyett tönkölyliszt, vaj helyett kókuszzsír.

Nézzük is, melyek ezek:
- 1 db narancs
- 1 db tojás
- fél bögre narancslé
- fél bögre kókuszzsír
- másfél bögre tönkölyliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- csipetnyi só
- három-negyed bögre xilit
- negyed bögre tört dió
- egy kevés étcsokoládé


Az elkészítése is nagyon egyszerű. Reszeljük le a narancs héját. Szedjük ki a héjból a narancsot, és turmixoljuk össze a narancslével. Ezután keverjük össze a lisztet, a sütőport, a diót, a csokoládét és a szódabikarbónát. A tojást keverjük ki a kókuszzsírral és a xilittel, végül adjuk hozzá a száraz hozzávalókat és a narancsturmixot. A masszát tegyük muffin sütőformákba, és süssük 180 fokon 20 percig.

Egészséges muffin

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek

Keresés