HillVital

Mézes joghurt: Egy doboz natúr joghurtot keverjünk össze egy teáskanál mézzel és egy csipet fahéjjal.

Citrusos gyümölcssaláta: Keverjünk össze egy csészényi bogyós gyümölcsöt (eper, szeder, málna, áfonya, ribizli) egy evőkanál friss citromlével.

Csokimázas eper: Néhány epret mártsunk bele olvasztott csokiba, és tegyük zsírpapírra, amíg a csokoládé megdermed rajta.

Banános smoothie: Egy fél csészényi felszeletelt banánt turmixoljunk össze egy negyed csészényi natúr joghurttal és egy maréknyi jéggel, és már kész is a finom italunk.

Paradicsomsaláta: 2 db paradicsomot vágjunk kockákra, és keverjük össze 2 evőkanál fetával, és facsarjunk rá citromlevet.

Epres spenótsaláta: 2 csészényi még nyers spenótot össze kell kevernünk 1 csésze felszeletelt eperrel és egy evőkanálnyi balzsamecettel. 

blog comments powered by Disqus