Menü

A legegészségesebb növényi tejek

HillVital
2018-02-12 16:17:00

Mandulatej: Rendkívül fokozza az étvágyat, különösen jó a vérszegényeknek. Mivel sok káliumot tartalmaz, ezért pozitív hatással van az agyra és az izmokra. Meggátolja a csontritkulás kialakulását és segít csökkenteni a koleszterinszintet is. Ajánlott a fogyasztása székrekedés esetén. Tartalmaz magnéziumot, vasat, kalciumot és sok E-vitamint.

Szójatej: Ez az egyik legkönnyebben elérhető növényi tejfajta. Nagyon jó választás laktózérzékenyeknek, ugyanis könnyű megemészteni. Nem okoz vércukorszint ingadozást, ezért cukorbetegek is fogyaszthatják. Sok benne a kalcium, élénkíti a keringést valamint gyorsítja a sebgyógyulást is. Segít a vérnyomást megfelelő szinten tartani.

Rizstej: Nagyon édes és gluténmentes ital. Segít, hogy szinten maradjon a vérnyomás. Diétázók is fogyaszthatják mivel kevesebb benne a kalória mint a szójatejben és a mandulatejben.

Zabtej: Nagyon magas a rosttartalma, ezért jótékony hatással van az emésztésre és az étvágyat is szabályozza. Magas a szénhidráttartalma és fehérjét is tartalmaz. Esszenciális zsírsavak is találhatóak benne. 
A legegészségesebb növényi tejek.

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Egészség
blog comments powered by Disqus
Google